Bien vieillir (prendre soin de soi)
Cure de jouvence pendant votre sommeil : tous les bienfaits d'un matelas à mémoire de forme sur votre santé
Avez-vous entendu parler des bienfaits du matelas à mémoire de forme ? Si vous envisagez de remplacer cet équipement, n'hésitez pas une seconde. Ce choix avisé va vous permettre de veiller à votre bien-être tout en préservant votre santé. Dans cet article, nous allons lister tous les atouts d'un matelas idéalement conçu pour favoriser votre sommeil et apaiser vos nuits.
Un matelas à mémoire de forme, c’est quoi ?
Ce type de literie renferme une mousse viscoélastique thermosensible. Cela signifie que la matière réagit sous l'effet de la chaleur. D'un matelas à l'autre, la mousse voit son épaisseur et sa densité varier. Ces caractéristiques sont à définir en fonction de vos préférences. En sachant qu'il existe plusieurs gammes qui vous permettront d'accéder à différents niveaux de fermeté, de confort et de prix.
Parce qu'elle absorbe la chaleur dégagée par votre corps, la mousse visco s'assouplit de manière à épouser les formes de votre corps. C'est pourquoi on parle de matelas mémoire de forme. Lorsque vous vous levez, celui-ci reprend sa forme initiale. Et lorsque vous changez de position, la mousse se réadapte pour veiller à votre confort. Aucun point de pression n'est donc exercé sur votre corps.
Un sommeil sans maux
Les professionnels de santé recommandent vivement le matelas à mémoire de forme aux personnes qui souffrent de douleurs dorsales. D'après les orthopédistes et tous les médecins spécialistes du dos, il se révèle tout aussi bénéfique pour les articulations des dormeurs.
Allongé sur une mousse viscoélastique de qualité, votre corps est parfaitement aligné. Bénéficiant d'un vrai soutien, il voit ses articulations soulagées. Cette action est à la fois préventive et curative car cette position allongée, et enveloppante, prévient les douleurs et les apaisent.
Parmi les douleurs chroniques susceptibles d'être apaisées avec un matelas à mémoire de forme, on peut citer :
- Les raideurs matinales
- Les douleurs articulaires
- Les torticolis
- L'arthrite
Le matelas à mémoire de forme veille sur votre santé
Ni trop ferme ni trop mou, le matelas à mémoire de forme a l'avantage de stimuler la circulation sanguine. En épousant parfaitement les courbes de votre corps, cette technologie favorise l'apport de nutriments aux articulations et aux muscles. C'est ainsi que les maux du quotidien peuvent être soulagés durant la nuit.
Autre atout indéniable mis en avant par les orthopédistes : la suppression des points de pression. En effet, la mousse viscoélastique et thermosensible favorise une répartition uniforme de votre poids sur le matelas. Ainsi, les risques d'escarres sont considérablement réduits.
Parce qu'il est mesure d'améliorer votre confort de manière significative, le matelas à mémoire de forme offre une solution efficace contre les troubles du sommeil. Comme vous dormirez mieux, vous vous sentirez plus détendu et serein. En d'autres termes, vous soulagerez votre stress et votre anxiété.
Puisque nous évoquons les bienfaits santé, sachez que les personnes sensibles aux allergènes ont tout intérêt à opter pour ce type de literie. Hypoallergénique, antibactérien et antiacarien, le matelas à mémoire de forme vous assure une literie confortable et saine. Cette caractéristique avantage la mousse viscoélastique par rapport au latex naturel. Réputée pour offrir des matelas relativement fermes, cette matière peut provoquer des allergies.
À savoir que ce risque est également présent avec les matelas à ressorts. Encore vendus en nombre dans les magasins, ces modèles ont su se renouveler pour assurer toujours plus de confort.
Le matelas qui offre la meilleure alternative confort
En termes de confort, vous ne pouvez pas faire un meilleur choix. La mousse viscoélastique et thermosensible du matelas à mémoire de forme garantit une indépendance de couchage. Si vous dormez à deux, vous êtes certain de ne pas gêner votre partenaire lorsque vous changez de position. Ainsi, chacun préserve une bonne qualité de sommeil.
Grâce au soutien qu'il offre et au vu de sa capacité à préserver l'alignement de la colonne vertébrale, ce matelas haut de gamme garantit un haut niveau de confort au quotidien.
Avant de vous laisser choisir votre matelas idéal et le sommier qui l'accueillera, il nous reste un à voir un détail : la durabilité. Les matelas à mémoire de forme promettent une durée de vie allant de 7 à 10 ans. Il faut considérer la qualité du produit pour affiner cette donnée.
Du côté des autres matériaux, le ressort et le latex sont particulièrement convaincants avec des longévités probables d'une dizaine d'années également.
Vous l'avez compris, le matelas à mémoire de forme vous sera bénéfique quelle que soit votre morphologie. Une chose est sûre, ce type de literie vous réserve un accueil des plus agréables sous la couette. Si vous souhaitez profiter de nuits réparatrices tout en prenant soin de vous, vous savez ce qu'il vous reste à faire... Pour décupler votre confort et celui de votre partenaire, n'hésitez pas à vous acheter un oreiller à mémoire de forme !