Vivre chez soi
Aménagement du logement : conseils pratiques d’un ergothérapeute
Aménager, adapter son logement aide à conserver son autonomie, rester vivre chez soi le plus longtemps possible et éviter les chutes. Pour ne pas se tromper, l’ergothérapeute Cyril Vigouroux livre ses conseils dans un guide publié par l’Association française des ergothérapeutes en gériatrie (Afeg).
Après une première partie qui détaille le rôle et les apports de l’ergothérapie, le professionnel livre ses conseils pièce par pièce.
Pour chacune, il indique :
- Les mesures idéales pour circuler, accéder aux différentes parties de la pièce que l’on se déplace avec ou sans aide à la marche (canne, déambulateur) ou en fauteuil roulant ;
- Les bons aménagements et les bons gestes à adopter pour éviter les chutes ;
- Les aides techniques et accessoires qu’il est possible d’ajouter pour sécuriser les lieux.
Avec des focus sur les escaliers, l’accès à l’extérieur et les assises.
Il explique par exemple qu’un siège qui permet de se lever et s’assoir facilement doit avoir :
- une hauteur adaptée (50 cm par défaut) ;
- de longs accoudoirs, qui vont au-delà de l’assise ;
- une profondeur (plus de 55 cm) qui doit permettre de s’asseoir au fond contre le dossier, les pieds à plat au sol ;
- un dossier haut, légèrement courbe et incliné légèrement en arrière.
Des conseils concrets et pratiques pour rendre son logement sûr et confortable.
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