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Aidants et santé

Grille de Zarit : un test pour évaluer le "fardeau" des aidants

Temps de lecture 2 min

2 commentaires

Voici, à titre d'exemple, quelques questions extraites du test dit Grille du fardeau de Zarit, auto-questionnaire rempli par la famille d'un parent en perte d'autonomie. Ce test évalue la charge matérielle et affective des proches. Il doit impérativement être fait en relation avec un spécialiste, seul capable d'en faire une lecture appropriée et d'en tirer des conclusions adaptées.

Après chaque affirmation, indiquez si vous ressentez cet état :

0 Jamais
1 Rarement
2 Parfois
3 Assez souvent
4 Presque tout le temps

1- Sentez-vous que votre parent vous demande plus d'aide qu'il n'en a besoin ?

2- Pensez-vous que vous n'avez pas assez de temps pour vous-même parce que vous le consacrez à votre parent ?

3- Vous sentez-vous surmené en vous occupant de votre parent en même temps que vous affrontez d'autres responsabilités familiales ou sociales ?

4- Etes-vous gêné par le comportement de votre parent ?

5- Etes-vous irrité quand votre parent est près de vous ?

6- Sentez-vous l'influence négative et fréquente de votre parent sur vos relations avec les autres membres de votre famille ou avec vos amis ?

7- Avez-vous peur pour l'avenir de vos parents ?

8- Pensez-vous que votre parent est à votre charge ?

9- Vous sentez-vous tendu auprès de votre parent ?

10- Pensez-vous que votre santé est touchée du fait de votre engagement auprès de votre parent ?

11- Pensez-vous que vous n'avez pas autant d'intimité que vous le désireriez en présence de votre parent ?

12- Pensez-vous que votre vie sociale ait été affectée depuis que vous vous occupez de votre parent ?

13- Vous sentez-vous mal à l'aise à cause de votre parent pour recevoir des amis ?

14- Pensez-vous que votre parent semble attendre de vous que vous vous occupiez de lui comme si vous étiez la seule personne capable de le prendre en charge ?

15- Pensez-vous que compte tenu de vos autres frais, vous n'avez pas assez d'argent pour vous occuper de votre parent ?

16- Pensez-vous que vous n'allez pas pouvoir vous occuper plus longtemps de votre parent ?

17- Sentez-vous avoir perdu la maîtrise de votre propre vie depuis la maladie de votre parent ?

18- Souhaitez-vous que quelqu'un d'autre puisse prendre en charge votre parent ?

19- Croyez-vous qu'il n'y a rien à faire pour votre parent ?

20- Croyez-vous que vous devriez faire plus pour votre parent ?

21- Pensez-vous que vous pourriez vous occuper mieux de votre parent ?

22- En somme, ressentez-vous une lourde charge en vous occupant de votre parent ?

Score

Si votre score est en dessous de 20 : fardeau léger

S'il est compris entre 21 et 40 : fardeau léger à modéré

S'il est compris entre 41 et 60 : fardeau modéré à sévère

S'il est compris entre 61 et 88 : fardeau sévère.

A noter : il existe aussi un test plus court, dit mini-Zarit, à voir par exemple ici : mini-Zarit

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Chabanne

D'une personne aidée avec une sclairose en plaque je suis devenue aidante de mon mari ALZHEIMER. : À bout de souffle!!!

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