Vieillir en bonne santé
Dossier : les causes de l'incontinence
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Au-delà du vieillissement évoqué en première partie de ce dossier, différentes causes peuvent être à l’origine d’une incontinence. Liées à des pathologies, aux médicaments ou tout simplement à l’environnement de la personne âgée, elles font appel à différents mécanismes et peuvent parfois être réglées facilement.
Les causes physiologiques
Source : Association française d’urologie
Les infections urinaires et la constipation peuvent également jouer un rôle dans la survenue de fuites urinaires.
Médicaments et incontinence
Certains médicaments, et a fortiori l’association de plusieurs d’entre eux (polymédication) ont une influence sur la continence urinaire. Une révision du traitement par votre médecin peut atténuer ou régler le problème.
Source : Association française d’urologie
Incontinence et mode de vie
Parfois, il suffit d’apporter quelques modifications à son mode de vie ou à son environnement pour éviter que l’incontinence ne s’installe.
Mieux répartir les boissons : il convient de continuer d’avoir un apport suffisant en liquides pour éviter la déshydratation, mais en buvant plutôt le matin qu’en fin de journée. Attention aux boissons et aux aliments diurétiques : ananas, raisin, persil, tomates, pastèque, concombre, asperges, artichauts, thé vert…
Aménager son logement : l’accès aux toilettes doit être le plus aisé possible, et l’usage de ceux-ci également.
