Avec GetPhy de Siel Bleu, réalisez votre programme d'exercices physiques en ligne

Le Groupe Associatif Siel Bleu, spécialiste de l’activité physique adaptée pour les seniors et les personnes en situation de fragilité, vient grâce à un financement de la Commission européenne de mettre en ligne un nouvel outil. Il s’agit de la plateforme GetPhY.

Disponible pour la France, la Belgique, l’Irlande et l’Espagne, cette plateforme propose d’accompagner les bénéficiaires dans leur pratique d'activité physique à domicile, en leur suggérant des exercices de 3 niveaux différents ainsi que des conseils santé.

Totalement gratuits, les programmes s’adaptent aux envies, au niveau et aux besoins de chacun. Il peut s’agir de renforcer les muscles pour prévenir les chutes, gagner en souplesse, se relaxer, ou de rejoindre un cours collectif. En indiquant votre code postal, tous les cours programmés à proximité de chez vous ainsi que leurs horaires s’affichent sur votre écran.

Vous pouvez aussi profiter de cette communauté GetPhy pour rencontrer des gens et partager des activités sportives ou culturelles près de chez vous. Et si aucune des sorties propsées ne vous convient, rien ne vous empêche d’en suggérer. Alors maintenant il n’y a vraiment plus de raison de ne pas se remettre au sport...