Bien vieillir (prendre soin de soi)
Prévention : 2 minutes pour évaluer le risque de dénutrition
Le test de Brockner, parfois baptisé AQRD (pour auto-questionnaire de risque de dénutrition) a pour but de repérer le risque de dénutrition le plus tôt possible. Il peut être auto-administré ou posé à un proche, le tout en quelques minutes. Un bon outil de prévention à connaître.
- Vous sentez-vous capable de faire les courses, de faire la cuisine ou de vous mettre à table ?
Oui Non
- Mangez-vous tous les jours ; des fruits, des légumes verts et des laitages ?
Oui Non
- Avez-vous maigri de 2 kg ou plus dans le dernier mois ou de 4 kg et plus dans les 6 derniers mois ?
Oui Non
- Avez-vous une maladie ou un handicap qui vous gêne pour vous alimenter ?
Oui Non
- Avez-vous subi une intervention chirurgicale ou avez-vous eu une affection médicale aiguë durant le dernier mois ?
Oui Non
- Avez-vous une impression de dégoût, de manque d’appétit ou l’impression de ne jamais avoir faim au moment des repas ?
Oui Non
- Mangez-vous souvent seul(e) ?
Oui Non
- Buvez-vous plus de 3 verres de vin, de bière ou plusieurs alcools par jour ?
Oui Non
- Faites-vous 3 repas par jour ?
Oui Non
- Prenez-vous 3 médicaments ou plus par jour ?
Oui Non
Trois réponses parmi les propositions en gras ou plus indiquent un risque de dénutrition, n’hésitez pas évoquer le sujet avec votre médecin traitant.
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