Gestes qui sauvent : savoir réagir en cas d'accident de son proche âgé

Chute, accident domestique, fausse route, arrêt cardiaque… Dans les situations d’urgence, il est essentiel de connaître les gestes qui sauvent pour bien réagir et préserver la vie de la victime. Des gestes que nous devrions tous connaître, surtout si nous accompagnons une personne fragile. Quelles sont les connaissances de bases à acquérir ? Où se former ? Réponse dans ce dossier, dont la deuxième partie est consacrée aux fausses routes.

Si tout le monde peut être victime d’un accident, certains arrivent fréquemment aux personnes âgées. C’est le cas des chutes, des fausses routes, des accidents domestiques ou encore des arrêts cardiaques.

Les fausses routes

Les causes des troubles de la déglutition sont nombreuses, mais le résultat est le même : la personne âgée « avale de travers », sa trachée est obstruée par un aliment ou un liquide qui aurait dû passer par l’œsophage, elle n’arrive plus à parler ni respirer.

L’urgence ? Appeler les secours (15 ou 112) puis désobstruer les voies respiratoires.

Commencez par des claques dans le dos, cinq maximum, entre les omoplates. Si ça ne suffit pas, passez à la manœuvre de Heimlich.

En attendant l’arrivée des secours, n’allongez pas votre proche, laisser le prendre la position qui lui convient le mieux.

A lire : nos conseils pour éviter les chutes

Où se former ?

Initiation gratuite aux premiers secours

Depuis le 1er février 2016, le ministère de l’Intérieur et les acteurs du secours, en partenariat avec l’Éducation nationale, organisent des séances d’initiation de 2 heures.

Gratuites, elles permettent d’apprendre les gestes essentiels : alerter, masser, défibriller, traiter les hémorragies.

Trouver une session

La formation Prévention et secours civique de niveau 1 (PSC1)

Enseignée par la Croix-Rouge, la Protection civile ou les pompiers, elle dure une journée (7 à 8 heures) et est ouverte à tous, dès 8 ou 10 ans selon les organismes.

Plus complète qu’une simple initiation, elle permet de répondre à d’autres situations d’urgence, les accidents domestiques notamment (brûlures, plaies).

Coût : autour de 60 euros


Gros plan sur la formation bien-être et autonomie

D’une durée de trois jours, elle a été pensée avant tout pour les personnes âgées autonomes mais est aussi ouverte au moins de 60 ans et aux aidants.

Très axée sur les notions de prévention et d’interactivité, « elle s’appuie beaucoup sur les compétences, sur l’expérience des participants et les incite à les partager », explique Christophe Palmet, responsable de l’équipe pédagogique nationale de la Croix-Rouge française.

Il s’agit à la fois d’apprendre les gestes qui sauvent, de s’intéresser aux actions de prévention, au bien-être (sommeil, alimentation, lien social…) mais aussi de devenir acteur de sa sécurité.

Coût : 90 euros les 3 jours

Outils, documents

Les six gestes de base (Croix-Rouge)

L’appli qui sauve (Croix-Rouge)

Que faire en cas d’asphyxie ?

Schémas claques dans le dos et manœuvre de Heimlich : ©L'Assurance Maladie 2011