Partir à La Retraite, un ouvrage de Micheline Tassart-Laine

Gérer la rupture avec le monde du travail n’est pas si facile que ça en a l’air. Les vacances perpétuelles peuvent se transformer en désœuvrement et le retour à la maison en enfermement.

Micheline Tassart-Lainey, psychologue clinicienne, maintenant retraitée, anime des stages de préparation à la retraite. Elle commence dans cet ouvrage par faire le point sur les pertes, les risques, le stress qui accompagnent la fin de la vie professionnelle. Pour se restructurer face à ce changement majeur de vie, l’auteur conseille de commencer par faire le point, sur son environnement (entourage), sur ses actions professionnelles que l’on peut conserver dans sa vie de retraité (pour en faire profiter les autres par exemple), sur ses capacités, ses valeurs, et sur ce que l’on veut faire de sa vie à partir de ces informations.

Elle précise les bases sur lesquelles s’appuyer pour être heureux dans sa vie de retraité : les obligations quotidiennes, la vie affective (familiale et amicale), la reconnaissance (au travers des loisirs, du bénévolat), la créativité (qui nous garde en mouvement), et le petit plus indispensable : faire le point de temps à autre, sans se noyer dans le quotidien, en se posant des questions plus générales sur sa vie.

Des conseils plus précis se poursuivent : se demander si son habitation convient encore, et conviendra toujours les prochaines années, redéfinir son emploi du temps, seul et en couple, retisser des liens avec ses vieux amis, rendre service (entre autres à ses enfants, ses parents…) mais sans se mettre à leur service non plus, reprendre, développer ou découvrir des activités, mais aussi participer à la vie de la société, et prendre soin de sa santé.

Un ouvrage généraliste, qui dégrossit un peu la question, à creuser ensuite…